怎么预防男性精索静脉曲张不育

精索静脉曲张是一种非常常见的疾病。精索静脉曲张通常在发病初期没有明显症状，患者很难发现。精索静脉曲张如果不及时治疗，会危及人体健康，导致病情恶化。因此，必须做好精索静脉曲张的预防工作。那么生活当中，该怎么预防精索静脉曲张不育的发生呢?

怎么预防男性精索静脉曲张不育？

1、注意自身健康：男性朋友在平时生活中应该多注意自身的健康问题，多了解一些精索静脉曲张方面的知识，如果阴囊等部位出现了坠胀不适或者是有明显的异常现象的话，要及时去正规的医院诊疗。这是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

2、养成良好的性生活规律：男性朋友一定要注意了，性生活不要过于频繁，因为过度的话，会使得大脑长时间的处在一种性兴奋的状态中，阴囊、睾丸等都处于肿胀、充血的状态，同时还会使得精子的数量减少，所以，性生活要科学有规律，以免造成精索静脉曲张。

3、注重个人卫生：男性朋友要勤换内裤，每天晚上在睡觉前要清洗阴部，保持阴部的清洁，同时不要穿过紧的内裤，因为过紧的内裤会对阴囊造成压迫，造成阴囊的温度过高，影响睾丸的生精功能，影响精子的质量，从而导致不育。此外，男性朋友还要加强锻炼，增强自身的免疫力。这也是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

4、注意饮食健康：烟和酒中的成分对男性的生育能力是有影响的，所以比较好是远离烟酒，同时不要吃过于辛辣的刺激性食物，平时多喝水，多吃水果蔬菜。

以上就是怎么预防男性精索静脉曲张不育的全部内容，希望对大家有所帮助。为了减少精索静脉曲张的发病率，大家一定要做好精索静脉曲张的预防工作。