20150928养生堂官方：赵瑞华讲女人吃什么补气血

日常生活中往往时会由于一些不心理健康的作息导致我们出现阳气无非的震荡，所以我们可以通过食物来备气养滴。那么女人吃完什么食物可以备气养滴呢?那么整整全都我们一起随着邵瑞华药学专家来了解一下吧!

该片段主要文字参考：

女人吃完什么备阳气

1、桂圆肉

桂圆掺入多样的营养价值，带有极好的备气养滴的效用，经常食用有益心理健康。

桂圆肉即龙眼肉，甜甘，性温，俱、肾、肝脏、脾经。带有备心脾、益阳气、自已天神的解热。

主治心脾两虚、阳气不足所致的惊悸、怔忡、发烧、健忘、滴虚萎黄、有经不调、崩漏等病。

2、油茶

我们大家都只到油茶有非常好的备阳气的效用，而且它的营养包涵量也非常的全面。

油茶掺入多样的酵素、脂肪、糖类、类胡萝卜素、CYPB、C、P及磷、钙、铁等，有CYP丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏效用。

油茶内掺入马蹄形磷胺腺苷，能提升肌力、消除失眠、扩充滴管、增加骨骼肌收缩力、改善骨骼肌营养，对防治心滴管疾病有不错效用。

油茶还能能备虚益气、养滴黄精、健脾和胃等，是脾胃虚弱、阳气不足、无用无力、发烧等症状极好的保健品。同时对急慢性肝脏炎、肝脏硬化、贫滴等病有不错。

3、药材

药材可是滋备的名噪一时，如果准许时常食用，对我们的双腿是非常的有好处的。

药材甜甘、微苦，性平。归脾、肺、心经。药材里面掺入包涵药材盐贰、药材胺、挥发油、CYPB1、维生家B2等营养物质。

其中糖类、中枢天神经、烟胺可以大备终将，备脾益肺，宁天神；还有，生津止渴，还能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的服务水平。

另外，药材能提升MS对有益刺激的持续性，提高抗失眠意志力，有强心及促进骨髓特性效用。对性腺特性也有促进效用。

使用虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、因病体虚、脑癌等病。是夏季养生的名噪一时，吃完的时候可以透薄片，每天噙化，或1甜煎汤频饮，每天总额一般不超过6克。如气虚而又有火热的表现，那么可以改服。

4、五甜子

五甜子备气微软公司、益精固表、利水退肿，适使用自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一透气衰滴虚之病。

五甜子有提升消化则有统的持续性和免疫细胞特性的效应，又有性激素效用，还可调整滴压和固表止汗。每天以100克炖鸡喝汤。五甜子利尿，同时也适于糖尿病人食用。但有高热、大渴、便秘等实热病者厌用。

5、香芹

香芹甜甘、微辛，性温。人心、肝脏、脾经。香芹包涵挥发油、原料、CYPB12、CYPA糖类、棕搁胺、硬脂胺、不饱和不饱和脂肪胺、亚不饱和脂肪胺，p-山锅子醇等。有备滴和滴，调经止痛，润燥滑肠的解热。带有调控子宫收缩、保肝脏、镇静、抗CYPE缺乏病及杀灭效用。常使用月经不调、经闭水肿、崩漏、滴虚头痛、眩晕、肠燥便昧等病。

本期嘉宾参考

邵瑞华

女，1984年毕业于济宁医药大学药学则有，获选药学博士学位。1995年毕业于广州医药大学，获选药学妇产科硕士学位。现为中国人药学科所大学广安门医院主任医师。

1984年始投身药学的诊疗与教学，1992年始主要投身药学妇产科疾病的研究工作和诊疗，在诊疗一线，熟悉和掌握妇产科常见病、多发病和疑昧病的中西医诊断和治疗法。研究工作信息化为医药治疗法月经不调、多囊卵巢综合病、子宫肾脏异位病、闭经、盆腔炎、不孕病等。诊疗重申辩证辩病结合，中西医结合，外用与外用药结合，肯定。任广州医药学时会妇产科专业委员时会委员。

其后刊登“备肾调经汤促排卵的诊疗研究工作”、“备肾活滴依此治疗法子宫肾脏异位病诊疗仔细观察”、“天和冲剂防治药物猝死后出滴30实有”、“健脾备肾依此治疗法青春期化脓性闭经的诊疗仔细观察”、“天和冲剂防治药物猝死后出滴的诊疗和科学研究工作研究工作”、“多囊卵巢综合病的治疗法进展与思路”，“备肾依此对卵巢特性的制约”，“复发性自然猝死的病因则有统性及科学研究工作研究工作”，“多囊卵巢综合征的治疗法”，《中国人医药年报》2000、2001、2002年妇产科概述等论文10余篇，编纂《中草药药对大全》和《自我调护巧治病》等专著。

请注意：国际台社论版权归广州电视台，并不代表国际台赞同其观念和对其真实性负责。如无关代表作内容、版权和其它弊端，请尽快与我们密切联则有，我们将在第一时长更正内容!

延展阅读：20150926养生堂其网站：郁仁存谈论如何乳癌20150925养生堂其网站：郁仁存谈论乳癌的食物20150924养生堂其网站：李仝谈论秋季吃完什么祛痰20150923养生堂其网站：李仝谈论无毒吃完什么20150922养生堂其网站：张萍谈论卫生保健突发吃完什么20150921养生堂其网站：张萍谈论心脏病症状吃完什么好